√ Cara Menghilangkan Karang dan Plak Gigi

Ngerasa ga sih klo ada plak di gigi itu ganggu banget? Mulut juga rasa nya jadi ga enak. Nah, sebelum membahas masalah utama kita, faktanya: Sebaik-baiknya perawatan gigimu, kamu akan tetap memiliki plak.

Tapi ada aku yang bisa bantu kasih beberapa tips!

Pertama, plak itu apa sih? Simplenya, plak adalah akumulasi dari bakteri kecil yang berkumpul menjadi satu. Kalau tidak dibersihkan secara rutin, akan menumpuk bersama mineral dari air liur kamu dan mengeras menjadi kerak berwarna putih atau kuning yang disebut karang gigi. Ada cara alami yang bisa jadi solusi untuk menghilangkan karang gigi yang membandel, tetapi apa harus nunggu plak itu jadi karang gigi?

Jijik ya? Memang! Tapi semua orang mengalaminya. Plak bisa terbentuk secara alami dari sisa makanan yang menumpuk di mulut. Apalagi sisa makanan bergula dan bertepung, akan membuat bakteri di mulut kamu tumbuh subur.

Penting untuk melawan plak sebelum berubah menjadi karang gigi, sebelum enamel gigi rusak, apalagi sebelum menyebabkan penyakit gusi dan gigi berlubang. Kita sama-sama tau kok, biarpun lebih gampang untuk mempraktikkan perawatan gigi yang rutin tapi kita gak bisa nolak kalau udah ketemu lezatnya cokelat.

Jadi, dengan mempraktikkan kebiasaan menjaga kebersihan gigi yang baik,merupakan kunci untuk terhindar dari plak. Caranya, menyikat gigi setiap habis makan, mengunjungi dokter gigi setiap enam bulan, dan menjauhi camilan yang terlalu manis.

Cara Menghilangkan Plak Gigi dengan Cara Alami

Nah, buat kamu-kamu dengan kebersihan gigi yang baik tapi masih suka makan manis, coba enam solusi alami berikut untuk menghilangkan plak gigi secara alami! Harus ingat ya, problem lebih akan besar muncul jika plak gigi menempel pada gigi dan mengeras menjadi karang gigi.

Menggunakan Kulit Jeruk
Percaya atau tidak, jeruk itu bukan cuma isinya yang penuh vitamin C. Kulitnya juga dipenuhi oleh banyak mikro organisme yang bisa membunuh plak lho. Bila nanti kamu makan buah jeruk, ingat lah untuk menyimpan kulitnya yang bisa kamu pakai buat menggosok gigi dan gusimu sesekali.
Menggunakan Minyak Kelapa
Simple, satu sendok teh minyak kelapa yang punya beragam manfaat ini bisa membersihkan mulut kamu dalam 10-20 menit. Gunakan dua atau tiga kali sehari, saat pagi atau sebelum tidur malam. Minyak kelapa dikenal punya kemampuan menyerap zat-zat lain, termasuk kotoran di rongga mulut kamu dan kemampuan antimikroba yang efektif terhadap patogen di mulut.
Menggunakan Baking Soda
Mau punya senjata ampuh melawan plak dengan gampang? Coba deh, buat pasta gigimu sendiri hanya dengan menambahkan satu sendok makan baking soda dengan setengah sendok teh garam. Lalu sebelum menyikat gigi kamu, aduk pasta gigi kamu ke dalam campuran tersebut sampai menjadi pasta gigi baru. Kamu bisa menggunakan baking soda ini dua hari sekali untuk mendapatkan hasil yang lebih cepat dan kurangi menjadi seminggu sekali untuk memelihara hasilnya. Baking soda membuat gigi dan gusi lebih adem dan memberikan efek antibakteri pada plak yang mengganggu sambil mengembalikan keseimbangan pH.
Menggunakan Wortel
Ternyata mengunyah wortel sejam setelah makan bisa membersihkan gigimu dengan alami. Efek yang sama juga bisa kamu rasakan dengan apel atau batang seledri. Manfaatnya tidak hanya memperkuat gusi sekaligus menghilangkan partikel makanan dan plak pada gigi.
Menggunakan Cuka
Untuk cuka, kamu cukup campurkan dua sendok teh cuka dan satu sendok teh garam dalam setengah cangkir air hangat. Minum lalu kumur untuk mencampurkan bahan-bahan tersebut selama beberapa menit sebelum meludahkannya. Kumur-kumur menggunakan bahan-bahan ini membantu melindungi enamel dan melawan penumpukan plak di mulut kamu. Tapi jangan terlalu sering mempraktikkan hal ini, karena asam berlebih dapat merusak enamel gigimu.
Menggunakan Lidah Buaya
Boleh dicoba untuk sekali atau dua kali seminggu menggunakan campuran satu sendok teh gel lidah buaya dengan air, dua sendok teh baking soda, dan sedikit jus lemon untuk membersihkan gigi kamu. Berbagai manfaat antimikroba berkumpul jadi satu untuk menghilangkan bakteri penyebab plak gigi.

Apapun solusi alami yang kamu pilih, jangan meremehkan pentingnya memilih pasta gigi yang efektif untuk menghilangkan plak. Pilihlah pasta gigi yang punya formula khusus untuk menghilangkan karang dan plak gigi .